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　　手绣美雕培训机构介绍醋减肥的正确食用方法有哪些?

　　喝醋减肥的正确方法1.冰糖醋

　　原料：冰糖15克，香醋25克。

　　做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，服用。

　　功效：减肥瘦身，消食降压。

　　服法：每日三次，每次(饭后)服1毫升。

　　喝醋减肥的正确方法2.花生醋

　　原料：花生米3克，香醋5克。

　　做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-1天，食用。

　　功效：清血脂、祛脂肪，减体重。

　　服法：每天，每次早餐空腹食花生米1-15粒，连服3个月。

　　喝醋减肥的正确方法3.苹果醋

　　原料：苹果1个，糖适量，米醋3瓶

　　做法：苹果清洗干净切块，放入无水无油的干净玻璃瓶中，一层苹果一层冰糖，直到放满。倒入米醋后在上面盖一个保鲜袋;盖上盖子后，密封保存三个月以上。喝的时候倒出来过滤一下会，兑些新鲜的苹果汁。

　　功效：润肠通便，减肥瘦身

　　服法：将苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。每天，在饭后饮用。

　　喝醋减肥的正确方法4.红薯醋

　　原料：红薯5克，香醋8克。

　　做法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至熟时，在倒入香醋一直煮至熟软，食用。

　　功效：瘦身通便，利尿消。

　　服法：每天1剂，分2-3次食用。

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