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18530983588针灸美雕讲针灸减fei的q&a
1.人都适合针灸减fei吗?
并非适合针灸减fei。先因为针灸是侵入性的,需要穿肤,所以有血液系统疾的人是严禁进行针灸的;其次,针灸减fei适合2~5岁之间的中青年人,这是因为在这个阶段人体各方面的功能较健全,所以通过针灸能够比较容易的调整内在机能而减fei的目的。
2.针灸减fei会不会觉得很痛?
因为针灸用的针的细,所以在穿入皮下时不会觉得痛,但在**到穴位时会有酸、胀、麻的感觉,一般来说都是能够忍受的。
3.针灸减fei对局部的赘肉也有作用吗?
针灸讲究整体,对局部赘肉当然也是有作用的,腰腹部、大腿、手臂等脂肪容易囤积的部位得到。针灸减fei先是体形的变化,接着才是是体重的变化,体形的变化要快于体重变化。
4.针灸减fei效果明显吗?多长时间能见到效果?
减fei不是减重,而是减脂肪,针灸减fei也是一样道理。因此,如果说到针灸减fei的效果是否明显,这就是“因人而异”了。如果标准体重越多,一般脂肪含量也就多,针灸减fei的效果就越明显; 而有的人本身重不明显,因此减fei的效果也不那么显而易见。另外,减fei效果还与是否全身减fei有关,如果是局部减fei,那么效果明显但减重不明显是其特点。此外,脂肪的特点也决定着减fei的效果,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。
针灸减fei见效也比较快,一般两到三个就能见效,一个为十次左右,一周平均需要做2~3次。
5.在减fei过程中需要饮食和运动的配合吗?
在针灸减fei的过程中,不需要进行节食,因为节食一方面会导致营养不良,另一方面,摄入热量减少会降低身体的基础代谢率。因此,都会提倡“均衡饮食”,也就是说每天摄入的营养要均衡,身体对蛋白质、维生素和碳水化合物的需求。在运动方面,如果能配合一些舒缓的运动,如散步、慢跑、瑜伽,则会让减fei事半功。
6.针灸减fei瘦下来后会不会?
针灸减fei是对机体的调整,是需要在反复、不断化中建立一个新的状态。一般建议需要坚持三个月以上的密集和度(肥胖的则需半年至一年),所以这是一个缓慢调整的过程。当停止后,体重基本上能保持一年至三年的正常水平。因此在瘦下来之后,还是要注意饮食以及配合适当的运动来巩固减fei效果。
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